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The benefits of exercise on mental health are well documented. For example, one major study found that sedentary people are 44% more likely to be depressed. Another found that those with mild to moderate depression could get similar results to those obtained through antidepressants just by exercising for 90 minutes each week.
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En Fitness+, los usuarios también pueden ponerse en movimiento con Hora de Caminar, una inspiradora experiencia de audio diseñada para el Apple Watch que investigación animar a las personas a mantenerse activas caminando más seguido.
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La colaboración entre Go fit, Corro Ingesport y Plannam ha resultado en una transformación significativa en la gestión de capital humanos en los centros deportivos de España y Portugal.
But go fitness there's even more to it than that. Regular physical activity may enhance arousal for women. And men who exercise regularly are less likely to have problems with erectile dysfunction than are men who don't exercise.
SharePlay asimismo funciona con Apple TV para que puedan seguir el entrenamiento en una pantalla grande mientras permanecen conectados con sus amigos por FaceTime utilizando su iPhone o iPad. Durante un entrenamiento grupal mediante SharePlay, los usuarios ven sus métricas y su progreso en los círculos google fitness de Actividad, y a la ocasión ven y escuchan a las personas con las que están entrenando. Durante zumba fitness zumba un entrenamiento, si determinado avanza en la barra de rendimiento o cierra su círculo de Actividad, los demás admitirán una notificación para que puedan celebrarlo como Asociación.
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La alianza ha demostrado que la tecnología puede ser un motor de cambio incluso en una industria centrada en el fitness, mejorando la fitness anytime fitness eficiencia y la satisfacción en los centros deportivos.